排球的垫球手型都有哪些?具体动作要领如何?
垫球的手型有:抱拳式，叠掌式，并指式(又叫靠指式) 垫球的动作要领:简单归纳为四个字——蹬、插、送、压。 蹬:指等球时半蹲，接球时利用蹬地的力使身体上提…
垫排球的正确手势?
反复进行。 目的:培养练习者快速反应能力和进行低姿位的下蹲脚跟提起离地的身体动作来垫球。 此练习也可和练习六，七结合起来进行。 九、拾物垫球… 同。
排球单手垫球手势?
用手臂跳动脉搏的地方去垫球 用手臂跳动脉搏的地方去垫球
简述排球正面双手垫球基本动作要领?
正面双手垫球动作技术方法 准备姿势:两脚开立稍比肩宽。 击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。 垫球部位:看准来球，两臂夹紧前伸，插到。
接排球的手势?
击球时用手腕以上10厘米处击球， 击球部位靠上时，力臂太短，击球不易发力，靠下时力臂长 力量大，但是击球部位不平，垫球不稳，最佳的部位就是手腕以上10厘米… 初。
气排球接球手势?
排球接球有两种，一种是垫球，两手相握，用前臂挫求，一种是两手五指张开微趋向上谭波排球 排球接球有两种，一种是垫球，两手相握，用前臂挫求，一种是两手五指张开微。
排球手型动作要领?
排球打法手势:主要先学会垫球，垫球使手不能歪，脚要灵活;其次是拦网，手型和横向上步跳很重要，最后扣球，记得是边打下压，让球产生旋转击球点在球上方，手要… 排。
排球击球手型有哪几种???
压在上面一手的中指第二指节上。两臂伸直夹紧，注意手掌部分不能相叠。另一种是包拳法，两手抱拳互握… 两臂伸直夹紧，注意手掌部分不能相叠。另一种。
正面双手垫球动作要领是什么?
正面双手垫球动作技术方法 准备姿势:两脚开立稍比肩宽。 击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。 垫球部位:看准来球，两臂夹紧前伸，插到。
排球中的二传手势是怎么样的。怎么样练?
排球是全身运动，传球时也要靠身体带动，二传接球时，手腕有一个缓冲，就是向后一压一下，别吃球哦，很多人犯这个毛病。手成球状能包住球，手臂连带身体用力将球…