跑步和打篮球骑自行车的减脂效果是一样的么
网友分享： 付出一样的体力的情况下，跑步减脂最好，自行车次之，篮球最差。 而且慢跑几乎是纯有氧，及时心率达到130速度还是不算快得，几乎没有无氧参加。而骑自。
跳绳和跑步哪个瘦身好?
胖宝儿，咱们能动弹起来，就离瘦进了一步啊!甭管跑步还是跳绳，问题是很多胖宝压根不动弹，说跑步跳绳的伤害膝盖，说撸铁长肌肉，不想长呢么壮…… 真有这样想… 高蛋。
在相同时间内，人慢跑与打篮球，哪项运动的耗氧量大?为什么?
剧烈运动时，肌肉一般进行无氧呼吸，同样的时间内打篮球虽然比慢跑耗氧量少，但是体内产生供身体消耗的能量应该远大于慢跑。 剧烈运动时，肌肉一般进行无氧呼吸，。
为什么同样一小时运动，慢跑的耗氧量比打篮球的大?
耗氧量跟运动的强度有关;慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。无氧运动指消耗体内肌肉的氧气，有氧。
同样是运动一个小时，为什么慢跑的耗氧量比打篮球的多?
慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。打篮球较为激烈，供不上的氧，要靠肌肉细胞的无氧呼吸提供能量补偿，总耗。
为什么慢跑比打篮球耗氧更大?
慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。打篮球较为激烈，供不上的氧，要靠肌肉细胞的无氧呼吸提供能量。
为什么慢跑比打篮球耗氧大?
耗氧量跟运动的强度有关;慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。打篮球较为激烈，供不上的氧，要靠肌肉细胞的无。
慢跑和打篮球哪个耗氧量多，为什么?
网友分享： 慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。打篮球较为激烈，供不上的氧，要靠肌肉细胞的无氧呼吸提供能量。
篮球、足球、羽毛球、乒乓球所有球类运动里面减肥最快的是哪个?
动… 球类运动通常运动时间长、运动幅度大，对体能的消耗也较大，因此在运动过程中要注意适时休息，以防运动过度导致身体损伤，此外运动中流汗带走了身体内大量水分。
慢跑和打篮球哪个耗氧量多，为什么?
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