排球速成颠球要领?
垫球要领 插–及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。 夹–是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下… 垫球要。
排球怎么原地颠球啊?急!
我们这星期考试要求是40个。可是我练的最多是20，而且只有一次，正常的话也才1… 必须抓基础，有一个稳定的抛球。 2.落点准确:也就是击球点，专业用语叫挠骨内侧。
50 请问……怎么颠排球，我们体育课必须要到50个，可是我练了
我之前也根本颠不了几个，后来颠出手感了(￣▽￣)~* 正面双手垫球 正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球。
如何能掂到40个排球
网友分享： 首先将右手放在左手掌心内 母指与母指相互靠拢 同时左右手要握紧 手臂一定要挺直 记住手臂一定要挺直 力度要适中 你不妨一试 首先将右手放在左手掌。
排球自垫球怎么垫啊，老师还要我们垫50个。求高人指点啊，我
在排球训练中，自垫球是最基础的，需要注意几点:一是抛球要稳，无论是自垫还是对垫抛球是第一位的，要想打的好，必须抓基础，有一个稳定的抛球。二是落点准确，…
排球完全没基础，最开始应如何训练?
喜欢排球，就要勤加练习。 零基础的情况下，可以推荐以下三种方式自学: 第一，下载排球教程。推荐CCTV5曾经拍摄的比较全面系统的教程。有汪嘉伟教练等解说的。
颠排球的技巧?
你说的是一个人垫排球吧。把排球上抛一米以上，准备姿势半蹲，全身放松。两手臂伸直夹紧，两手相握，手腕下压，膝盖稍曲，击球时手臂不弯曲，最重要的一点就是手臂。
排球颠球规则?
排球垫球技术的动作要点:以正面双手垫球的动作规格与要领为例1、垫球的准备姿势比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，。
正确的颠排球的方式是怎样的?
击球要领: 一是平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起，每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。 二是击球要准。击球时，要以正确的击球动作击中球体的相应部位…
排球的正确颠球姿势是什么?
1. 平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起，每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。 2. 击球要准。击球时，要以正确的击球动作击中球体的相应部位，使用力方向与所。