篮球基本功有哪些?
我觉得要想打好篮球，篮球场上每个位置需要练好的基础侧重点是不一样的。 篮球比赛中，一支5个人的篮球队伍中根据技术特点共分为5个位置(不过随着现代篮球的发…
篮球初学者需要练的基本功有哪些?
1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵。
刚学篮球，先练什么?
我是晓侃侃，我来回答刚开始学打篮球，应该怎么学。具体可以分为个范围来进行练习。 1. 身体素质 篮球运动是一项讲求身体对抗性很强的运动，对个人的弹跳能力、…
篮球基本功应该怎么练?
要知道要想训练成扎实的篮球基本功，平日的刻苦与快速高效率的训练是必不可少的，所以下面我就来讲讲几个能够高效率扎实篮球基本功训练。 训练方式:原地大力胯…
篮球的基本功训练
网友分享： 篮球基本功运球，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动。
篮球基本功训练计划?
篮球基本功训练方法 1、翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开，指根以上触球。 2、挤球(双手。
如何练好篮球基本功?
首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球;其次要学会绕球，培养良好的球感，例如绕颈、饶腰等;最后就要学会跑动中的运球，不求快只求稳 。 做到这二点之后，… 首。
如何扎实篮球的基本功?
练习篮球基本功最重要的三点:首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球;其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等;最后就要学会跑动中的运球 不求快求。
怎么练篮球基本功 ?
网友分享： 多练习
怎么练篮球基本功?
网友分享： 篮球控球技巧技巧练习 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在。