一天最多打几小时篮球?
得看你打球的目的 如果是为了专业篮球训练，建议制定一个训练计划，最少一天三练，上午、下午和晚上，各两到三个小时 如果是为了业余篮球训练，每天训练1-2次，…
篮球多长时间可以打的很好!详细说?
篮球训练是一个循序渐进的过程，有系统的训练的话，基本上半年就可以基本上手，至于球商和身体素质等需要靠长期的实战和训练。 篮球训练是一个循序渐进的过程，有。
学打篮球一般多久才能达到一般水平啊?
多看一下NBA里面的球员打球，注意一下那些球员的运球技巧。特别要注意观察:艾弗森和科比。增强上肢力量和弹跳力，最主要的还是要练好基本的运球能力，。
篮球训练计划，一个寒假，就问一天时间怎么分配，一天大概要
训练最好在早上，因为人最好的体力和精神就是在早上一天大概练3个小时，不过要注意期间要休息，不要太疯狂。 可以晨跑，一些伸展身体的运动，还有俯卧撑，一些青。
篮球要练多久能完全学好?
如果只是掌握一些简单的篮球基本功，如运球，投篮等，完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球，让自己球技精益求精的话，恐怕一年半载。
学篮球要学多久?
一般要先练习运球，可以先练习定点运球，练习到可以不看球运球，再练习边跑边运。 而且还要看你打的是什么位置，要是打后卫，就要熟练地运球;打前锋，主要是速…
打篮球打几年才能练的很好?
投篮很容易练!关键是什么时候投，怎样在别人的防守下进球，这可是不容易的。有天赋和毅力，几个月都能出效果!我有个同学，个子很矮，也从来没有打过，想和我们…
每天打球几个小时好吗
网友分享： 每天打球2个小时好 每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处。
练习篮球一天一小时和隔天两小时哪个进步大?
首先是运球练习，各种原地运球，练习手指手腕的控球力度，从单球练习熟练后在进行双球练习，双球练习后觉得左手控球感觉提升了，这就是一个信号，那么你开始练… 不断。
小孩要成为职业球员乃至球星每天训练多久合适?
这是一个训练量随着年龄递增的课题 还有就是施教是否得法 孩子对体育运动的兴趣 不是靠培养的 是与生俱来就有的 上帝赐予了人类二百多个骨关节 就是给我们从事各。