运动健身减肥有效吗
网友分享： 指导意见:您好:是有效的，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼避免吃太多油腻食物养成良好的生活习惯吃药不安全而且有副作用不建议吃，建议:做一些。
运动瘦身真的有效吗?
网友分享： 您好，运动可以让体重降下来，但重点在于坚持，同时还要控制饮食。建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以。
每天做30分钟左右减肥操有用吗
网友分享： 问题分析:你好 如果能够坚持下去的话，肯定是会有效果的，意见建议:建议你在加强运动的同时，可以适当的控制一下饮食，尽可能到营养科根据自身的情。
运动可以减肥吗?
网友分享：运动是可以减肥的，可以快速减肥的方法有，慢跑，跳绳，游泳等，运动减肥根据运动的时长，运动量，每个人的体质不同，会产生不同的效果。运动减肥是最简本的减肥。
多运动可以减肥么
网友分享： 你好，患者的这种说法是对的，运动确实是可以达到减肥的目的的，但自己在平时也是控制饮食的，还要多吃些水果蔬菜的，多喝开水，不要或者少吃垃圾食品。
坚持锻炼减肥能瘦身吗
网友分享： 坚持锻炼减肥能瘦身，锻炼半个小时只要长期坚持下去都是有减肥效果的，因为能够消耗人体的脂肪，从而不会引起肥胖。每天可以积极参加一些体育锻炼，比。
每天做多种运动减肥效果好吗
网友分享： 问题分析:你好，根据你的描述，如果是单一的运动只会减少一个部位的脂肪，往往起不到全身减肥效果。意见建议:建议:每天做多种运动，可以照顾到其他。
运动真的可以让人瘦下来吗?
网友分享：感谢邀请回答! 运动可以瘦身可以达到减肥的效果是最健康的一种减肥方式。我就是通过运动减肥成功的，在这。
运动能不能减肥?
网友分享：根据运动目的，选择好运动，是运动效果的前提。 有氧运动减肥，还应保证足够的运动时间和运动强度。以慢跑。
健身，对减肥真的有效吗?
网友分享：健身对减肥很有效果，而且不但能够帮你减肥，减掉你身上多余的脂肪，还能提高身体的免疫力，让你不容易生病。健身的减肥还不同于其他的减肥方式，比如说节食减肥。