如何打篮球能不犯规并且防守还好?
1、实用防守姿势很重要。 成功的防守者，必须要有很实用的防守姿势，比如前NBA火箭队的防守大将巴蒂尔，在防守时，始终将双手在对方面前一上一下的晃动，即干扰… 而。
篮球怎么防人不犯规?
没有打手、拉人、推人，阻挡犯规动作就不算犯规。防守最重要是两发面，意识和步伐.意识就是观察拿球人的动作，当然如果熟悉对手就更好，正确判断对手是投还是突，。
打篮球如何防守才能既防住对方又不会犯规?
正确的防守方法如下: 1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。 2、抓准防。
打篮球如何不犯规?
感谢诚邀! 现如何运动成为家喻户晓的话题，而打篮球无异于我们年轻人运动中的首选，因为打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的… 打。
打篮球怎么做才不(犯规)?
正确的防守方法如下: 1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。 2、抓准防。
怎样更好的防守别人突破和投篮?但不犯规?
通常来说，要防守对手的突破，是要与对手拉开一定的距离，防止对方球员一步把你过了或者利用你贴你太近故意造你犯规。而防对手投篮则相反，要紧贴对手，看准时机…
篮球如何防守别人进攻而且不犯规?
首先你要慢慢寻找比赛裁判的尺度，防守的时候千万不要乱伸手去掏，如果乱伸手，轻着会失去重心，重着会配上犯规。 防守尽量用躯干，脚步一定不能边退边防，就半…
打篮球中怎样防守才是阻挡犯规，尤其是防守有球突破的时候?
在篮球比赛中，阻挡犯规的官方术语是防守球员处在不合理的位置、身体姿势不正确、使用了不合法的动作造成的身体接触而产生的犯规。所以我们可以根据这段话来大概。
篮球怎样贴防不犯规?
我的建议是，在无法专业训练的情况下。平时打野球时，无论什么情况，不要以故意犯规的方式来防守。哪怕父子局9:9，最后一个球也不要。越到这个时候，越锻炼防守。
篮球:怎么防守别人背打，怎么样才不会犯规?
其实也很好防，主要还是要意识，背打强攻的话命中不高，所以都会到了蓝下做假动作，所以那个时候一定要集中注意力，不要被骗过!看准机会断球，还有强攻的话要注…