腰五骶一突出压迫到坐骨神经怎么通过锻炼康复?
您好，根据您的阐述，您得的是腰椎间盘突出症(腰五骶一突出)，主要是由于长期姿势不良，比如久坐久立，弯腰搬重物等造成腰部受力不均，出现腰椎椎体、腰部肌肉… 5.药物治疗，。
腰5骶1椎间盘突出，该怎么锻炼?
腰5骶1椎间盘突出，该怎么锻炼?腰五骶一是腰椎间盘突出的易发部位，做为一个该病患经历者，这里简单交流一下病情和康复锻炼。 腰五骶一椎间盘突出，突出物质压… 腰5骶1椎。
我腰椎间盘突出，可以健身吗?现在没那么严重了?
首先想知道，你没去看过医生，怎么知道腰椎间盘突出的? 在讨论这个问题之前，我们应该先清楚两个概念:“腰椎间盘突出”和“腰椎间盘突出症”!这是两个不同的… 2、损伤:慢。
腰椎间盘突出每天能快走一万步吗?
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘髓核突出压迫或者刺激神经根导出现腰腿痛症状的一种疾病。 腰突症急性期治疗主要是卧床休息，卧床状态对于腰突症的恢复有很大的好… 为什。
我患有腰椎间盘突出，干不了体力活，有什么工作适合?
先谈一下，本人2009年曾经腰椎间盘突出症发病过，目前估计去拍片还是存在腰椎间盘突出，这个可能要伴随我一辈子，不过现在活蹦乱跳的，不管是工作和健身，都没有… 先谈一下，。
腰椎间盘突出后还可以打篮球、举重吗?有什么需要注意的?
腰椎间盘突出后还可以打篮球、举重吗?腰椎间盘突出后的运动方式和运动强度，应根据身体恢复情况选择;腰椎间盘突出后可以打篮球、举重，只是不适合在腰椎间盘突… 腰椎间。
孕晚期可以做哪些运动?
你好， 孕晚期可以运动，建议适当练习瑜伽 怀孕会带来什么? 孕期臃肿+产后发福? 怀孕让准妈妈们变得手肿脚肿，远远看上去简直就像一个大气球。生完孩子后，有… 第四个动作。
有氧运动做哪个好一些?
合理有效的健身运动成为越来越多人的追求。健身运动主要有… 曾经有人每天跳一百下，一周成功减掉八斤，这是可以实现的。跳绳的花样很多:比如左右摇摆跳、前后交叉跳、单。
腰L4/5椎间盘膨出的患者需要注意什么，如何锻炼恢复?
有些朋友啊，因为腰痛做了CT或者是核磁检查，发现有腰椎间盘膨出就特别的害怕，也不敢运动了，也不敢正常的生活了，生怕稍微受到一点刺激就会变成腰椎间盘严重的… 很多人腹。
有腰椎间盘突出的人适合什么工作?
腰椎间盘突出症急性期，不建议工作，应该及时的休息或者就诊，慢性阶段，病痛不那么剧烈，可以做不引起症状加重的工作，有不适要及时的休息，避免造成腰椎间盘突… 腰椎间盘突。