刚学篮球，先练什么?
?️单手运球:两腿微曲，拍球到膝盖，篮球击地点在右脚(左脚)右上(左上)一点，右手运球100个，左手运球100个。右手练左右拉球100个，左手100个。 ?️双手… 篮球的。
篮球初学者进行原地持球突破的练习方法有哪些?
篮球初学者进行原地持球突破的练习方法:(1)原地练习。方法:学生一人一球在场内以体操队形散开，作以下练习:原地跨步;原地交叉步突破分解到完整动作;。
新手玩篮球怎么练上篮
网友分享： 1. 练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。
急求篮球运球转身的教学步骤?
网友分享： 呵呵。转身用得好的话 破坏力还是很大的 但是反之 别人最好抄你球 我当时在学校打控卫 小腿爆发力不足 转身后动作不连贯 失误了很多次 所以楼主。
篮球运球连贯动作姿势?
球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰，最短时间内完成组织进攻，上体稍前倾:抬头，目视前方. 低运球动作方法:抬头;手脚配合协调一致。 高运球动作方法，一…
篮球场上如何学会运球和练好三步上篮?
网友分享： 没事的时候多拍拍，我就是这样，别人都说我运球好。我也没有可以练过，就是多拍就好啦~ 至于三步上篮，给你个建议，左右手都要练，好处以后就知道了。
暑假篮球初学者怎么练球?
投篮技巧 在篮球比赛中，每个球员都要会投篮。因此，掌握正确的投篮姿势是非常重要的。投篮技巧分为三个步骤完成:正确的身体姿势，瞄准篮筐，出手投篮。 第一，。
这个篮球视频里第一个动作怎么练啊?
网友分享： 首先你要练习的是手指运球，这个比较简单 先单手，手掌手指向左，球向右边拨动，球触地弹起是往右边跳动，这时你手掌手指头向右，把球向左拨动，类似于双。
如何快速提高自己运球?
运球是打好篮球最基本的一项技术，要想将篮球学好，这一最基础的技能要必须学好，这虽然是最基础的篮球运动，但却是每个篮球爱好者必须要掌握的技能，因为在以后…
篮球运动员训练方法
网友分享： 已解决问题收藏 转载到QQ空间 求一份篮球训练计划! [ 标签:训练 计划，篮球，计划 ] 我暑假有两个多月，每天有大约六个半小时的训练时间。我是一名双。