奥体网 体育知识 运动 篮球

运动 篮球

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体育运动篮球

网友分享:篮球是需要全身协调性的一项运动长期打篮球的效果虽然没有健身那么“好看”但它能够带给一个人全身心。

什么是篮球?如何练习好篮球?

网友分享:打篮球的话是属于有氧运动。打篮球他一般是持续时间会比较久而且它的强度并不会很大。而在这种情况下厄咱们一般统称他为有氧运动。有氧运动一般就是说中。

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