减肥的球类运动有哪些
打乒乓球最容易减肥了，坚持在家打一个月一定可以瘦下来的 运动种类的选择上，尽量选择有氧运动和无氧运动相结合的形式。室内的球类运动，基本都符合。
每天打一个小时乒乓和每天跑5km哪个运动量大一点，减肥效果好
感谢邀请。 根据我自己减肥的经历，每天跑五公里我感觉我好像没有瘦。 在大学的时候，我有持续一学期，每天跑五公里的经历。五公里很长吗?看起来好像是。但是我…
体重210斤，每天晚饭后打1小时乒乓球，打了近3个月，为什么体
能坚持3个月的乒乓球锻炼，这种坚持的精神值得每一个即将减肥和正在减肥的人学习。对于体总210斤的人来说，从BMI体重指数来讲，属于超重，而近三个月的乒乓球练… (。
跑步可以瘦全身吗？
网友分享： 因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓。
网球运动真的会减肥吗?
网球运动真的会减肥吗? 这个问题没有统一答案，只有 if…..then….else 的模式设定，让我们来认真的分析一下，打网球会不会减肥。 这是伊万诺维奇当年的英姿…
什么体育运动可以瘦脸?
任何体育运动，都可以瘦脸。 但是却没有一种体育运动，可以单独瘦脸。 面部脂肪是身体上最特殊的一个部分。 其它部位的脂肪是遵循脂肪的堆积和消耗的规则的 而这。
打乒乓球手臂会变粗嘛?
网友分享： 应该会有影响，因为你打乒乓球的时候血会迅速聚集在手臂上，时间短不会明显，时间长，就会显出来，你看国家女乒乓球手们，没有一个手臂不粗的，希望能帮到。
健身可以减肥么?
当然可以! 健身健身减肥一直是被称为最科学有效的减肥方式。 健身减肥并没有说速成的效果，如果有人跟你说可以让你一个月甚至一周之内减肥成功的话，那肯定是忽。
打乒乓球手臂会粗吗?
~不… 至于变粗就不用多说了吧……每次都使肌肉有酸酸的感觉，这期间补充蛋白质来修复受损的肌纤维，之后肌肉就有所增加，就变粗啦~不过不是专门训练的，也不会。
运动到底能不能减体重?
放… 有天晚上自己走夜路回家，蹲在马路牙子上都快委屈哭了。觉得没有回报，平常人随便饿两顿也能掉两斤吧。但还好的是，我及时克制住这种情绪，在网上发帖子，反思。