怎么能够减肥？每天打一个小时的篮球
网友分享： 病情分析: 你好，减肥的方法比较多，打篮球有助于减肥的。减肥的方法还可以用些饮食控制、针灸减肥、药物减肥、中药减肥等，一般认为需综合采用这些。
一天要打多久篮球才达到减肥效果?
网友分享：每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。 坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，。
每天打篮球1小时30天能减多少斤?
网友分享：每天打篮球1小时30天正常的话能减5-8斤，根据个人体质会有所不同。
两个月每天打半个小时篮球会瘦多少?
网友分享：每天打篮球一小时一个月能瘦8-10斤左右，每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每。
如果每天跑步15分钟左右和打篮球一小时左右能减肥吗?
网友分享：能减肥，跑步15分钟加上一个小时的打篮球也可以起到燃烧脂肪的效果，不过再原有的基础上再调整一下会更好。
打篮球可以减肥么
网友分享： 你好，确切的来说，打篮球是可以达到减肥的目的的，当然患者在饮食上也要注意，要多吃清淡的食物，要多吃水果蔬菜的，不要喝可乐、吃薯条之类的垃圾食。
每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?
网友分享：每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的。
请问，每天打一小时篮球一个礼拜能减肥多少斤?
网友分享：感觉应该可以消耗1000卡路里吧
一天打一小时篮球有什么好处?
网友分享：每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，。
每天玩一小时篮球一年后会什么样啊?
网友分享：每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，。