怎样颠颠排球次数又多又稳?
下沉重心，击球位置不能太高或太低，用重心的上升接球，同时手臂的紧张和松弛要有节律 下沉重心，击球位置不能太高或太低，用重心的上升接球，同时手臂的紧张和松弛。
排球怎么颠才能颠得多，技巧
网友分享： 要有球感。注意手臂和手腕的位置，不能垫的太高。下盘要稳，马步要稳，垫脚要快。肘部的幅度不要太大。
排球可以在自己区域内多次颠球吗?
排球在自己区域内不能多次颠球，属连接，在自己区域球三次后就要送入对方区域 排球在自己区域内不能多次颠球，属连接，在自己区域球三次后就要送入对方区域
中考排球颠球次数?
排球颠球的中考标准，要求一次性颠球超过自己头顶，男生要求颠十个，女生颠7个，完成可得滿分 排球颠球的中考标准，要求一次性颠球超过自己头顶，男生要求颠十个，女。
排球怎么垫球能垫的多呢?
排球垫球速成方法为:半蹲位准备姿势，两手合掌互握，两手臂夹紧伸直，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬…
有什么技巧可以打排球打的的又多又快又好?
网友分享： 发球:发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。 接球:接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠。
打排球有什么技巧
网友分享： 问题一:打排球有啥技巧吗? 排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。 对於初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟。
排球颠球技巧作文?
排球颠球技巧作文?紧张难忘的排球垫球比赛作文 今天是星期三，下午我们学校举行了三年级段垫球比赛，我很荣幸的参加了这次的垫球比赛。 我下午早早的就到了学校。
怎么样提高气排球扣球技术啊?
挥臂速度训练方法 :有条件的话，到力量房。 扣球侧手紧握哑铃片，进行挥臂训练。第一次训练建议50次挥臂一组，每三组休息五分钟并自主放松。等适应后可适当增加。
打排球对墙垫球有什么技术?怎么样才能使次数增多?
垫球稳，球垫出去应该少转，并且能够很好的让二传舒服接到球。垫球是排球基本功，很重要。 正常的话，48个，厉害应该是在53-57之间。一个是上升与下落的速度，垫。