奥体网 体育知识 经常打篮球膝盖疼怎么办

经常打篮球膝盖疼怎么办

经常打篮球膝盖疼怎么办

整天打篮球膝盖疼如何恢复?

打篮球引起的膝盖疼痛,要考虑是慢性损伤引起的,比如跳跃膝,患者经常打篮球的时候,跳跃过程中可能会引起髌韧带和骨头交接地方出现慢性劳损,是属于运动损伤的。

经常打篮球造成的膝盖疼(经常复发)怎么办?

网友分享: 有可能是你打球的时候.伤到了韧带和软骨组织了.你可以先适当不做太有难度的动作.慢慢的就会感觉好了

打篮球时间长膝盖疼怎么办?

网友分享: 这样看你是怎么个疼法,如果是膝盖骨头里面疼,那是半月板有劳损,这属于没法医治的伤痛,怎么缠绷带都不管用;如果只是膝盖和肌腱相连的地方疼,或者膝。

我经常打篮球,为什么膝盖总是要痛?我应该怎么办?

网友分享: 先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节固定几分钟后(约3-5分钟),可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,肌肉痉挛也。

打完篮球后膝盖有酸痛感怎样保护膝盖

网友分享: 运动前要热身,充分热身。慢跑一会儿,关节充分拉伸。是一个简要的运动前拉伸热身的指导。同时注意运动时膝盖的方向和脚尖的方向要一致。也可以局部。

快40岁了,不打篮球则好,但每打一次篮球过后,膝盖就会痛,

我四十七了。今天刚刚打完全蓝。跟一帮二十七八岁的小伙子打的。 因为很久没打这么激烈的对抗了,开始前三节一直不大敢发力,跑一会就歇一会,慢慢地让身体热起。

篮球膝盖疼痛怎么办?

网友分享: 你跟我原来的情况差不多 特别是左腿的膝盖特别疼 自我感觉应该跳投 单脚落地 长时间压迫 才会这样的吧 我原来的同学有的也跟我一样 有时候找个贴布。

打球后膝盖会疼,是什么原因,怎么锻炼或有什么方法才能减少

虽然对医师来说,膝盖痛还蛮相对容易找到病因,但对于民众还是有一定困难。膝盖一个10cmx10cm方寸之地,有可能有的问题就有下列11种以上。 那么如何自我检查判断。

膝盖总疼怎么回事,平时应该如何保养膝盖,本人经常打篮球,

膝关节疼痛的人很多,尤其参加剧烈运动的人,损伤几率还是挺高,前几天还有一个病人,喜欢打篮球,健身,半月板轻度损伤,膝关节痛,疼痛原因不是半月板是股外侧… 又经。

长期打篮球造成膝盖疼痛并伴有响声,是什么问题,该如何治疗?

首先一如既往的感谢邀请,众所周知,打篮球时一件有氧且有意思的运动,一般造成膝盖疼痛并伴有响声的问题有两个常见的方向可以分享一下,也是自己的亲身经历。以。

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