打篮球前，有哪些比较正确的热身方式?
网友分享：打篮球之前热身可以分三种情况一是自己打着玩投投篮二是打野球三是打正规比赛。自己打着玩。
打篮球比赛前如何做好热身运动
网友分享：1、扭动我们的脚踝2、活动膝盖3、折返跑4、活动手腕5、扭腰运动6、运球训练7、投篮训练。
打篮球之前要做什么准备活动?
网友分享：那打篮球前怎么热身呢?以下热身方法可试试:1、慢跑热身慢跑热身可以让自己快速进入状态而且不会消耗太多的体力对活动筋骨也有好处。大家可以根据实际情。
篮球热身动作有哪些?
网友分享：一般性准备活动:包括慢跑、徒手操、活动各关节、游戏等;二、专门性准备活动:根据项目的不同专门性准备可以结合项目来做。
打篮球之前怎么热身
网友分享：围着篮球场跑几圈变换着花样交叉步跑急速S弯变向跑跑完了就开始活动手腕脚腕膝关节和髋关节两腿分开与肩同宽一脚脚尖点地做正反绕圈同时。
在篮球这项高强度运动中，如何热身才能更好的保护自己?
网友分享：恬丶朵。