初学排球怎样防止受伤
1、排球初学选在草坪上，可以避免膝、腕、肘等部位在接球时发生擦伤，严重的会发生粉碎性骨折。2、最好是在这些部位戴上护具!3、加强手指功能的锻练，。
女生第一次学排球需要注意什么?
其次注意观察对手的接发球站位和布局，并选定自己要攻击的目标，以求直接得分或破坏对方的进攻技术。 2、抛球:以左手臂上抬和身体的协调力，将球平托上送抛在右。
老司机们 急!急!急!初学者如何打排球?
网友分享： 排球 羽毛球线是双边线 网前有发球区分割线 这个就是排球场地网球跟羽毛球差不多 只是放大了 加入排球队是兴趣使然，但排球不单单是兴趣爱好，也是一。
排球新手怎么练
排球新手怎么练 现在 主要 自己垫球 的落点 发力点 都不怎么掌握 脚步很重要，我在练基本功的时候教练总是让我移动，正面垫球，到后来慢慢有手感了才开始侧垫阿什。
我是排球初学者，要怎样练习??
网友分享： 看你想打什么位置。【二传】 最主要的就是脑子灵活，眼观六路，耳听八方~对于二传身体素质要练的就是传球手感~这个很重要!成天对着墙传球找手感。其。
排球训练计划要注意什么?
网友分享： 排球训练计划要注意事项: 1.每次训练，每位队员都必须准时参加。 2.能够服从教练的安排与指挥。 3. 在训练时，能够自我保护，防止受伤。 坚持。
排球的打法，要最基本的
就是排球入门学习，中学生刚开始学，最好有实例的图片，谢谢了 回答好的话有追加 … 还应注意两臂不要弯曲，以保持手臂击球，避免因手臂动作影响接球效果。 三、背接。
怎么学会打排球?
对於初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫… (5)三对三比赛。在进攻线后用各种为接球方法，只许一次过网，不许球落地。
排球培训需要注意哪些?
排球选拔选出的孩子都要去培训排球。 排球选拔出的孩子是排球专业人员慧眼识珠精心挑选的人才，犹如伯乐识别千里马。说明孩子在排球运动方面如:反应能力、身。
排球发球要注意什么
纠正方法:(1)或扁平物体，并使之不旋转。(2)反复做平托上送抛球动作。 2、抛球的高度中位置不准确。 纠正方法:设置固定的目标，对准目标反复做 击。