奥体网 体育知识 怎么上篮

怎么上篮

怎么上篮

上篮方法

主要看身高了,高的我觉得上手好,低的下手好,避免被封盖 凭感觉无所谓的 手感最重要!!小个下手好

上篮的十种方法?

有三步上蓝单手扣蓝双手扣蓝反手上蓝勾手上蓝 有三步上蓝单手扣蓝双手扣蓝反手上蓝勾手上蓝

上篮的技巧

实践实践啦!这么讲没用的~ 手感 好

篮球如何上篮

网友分享: 快速上篮!防盖

打篮球怎么上篮

网友分享: 在你上篮的时候,你要充分跳起来,尽量高一些,那样就可以躲避防守者的干扰。在你跳到最高空的时候,你的手要提前自然地伸到最高处,而你的另一只手就需。

我就是不会上篮,怎样练习上篮求指点?

说下练好是三步上篮吧,首先要做脚步训练,一大二小三跳。第二就是脚手协调训练,右手上篮左脚起跳,左手上篮右脚起跳,需要训练习惯一段时间很容易走步,掌握节… 关。

打篮球怎么上篮

网友分享: 这是提高上篮命中率方法:有诸多方面决定的。首先你得判断好上篮的方向以及你习惯上篮的位点,在空中躲闪或依靠身体倚着别人上篮,还有一个小技巧就是。

篮球的上篮技术

网友分享: 最基本的三步跨你应该会吧,上篮的时候要注意好重心,在起跳之前要控制好球,在最后再发力。。你的问题应该是掌球不熟练吧 最基本的三步跨你应该会。

上篮有什么技巧?

网友分享: 1. 上篮的路线。在上篮的时候,路线是很重要的,不管你是左撇子还是右撇子,都不要只从一边进攻,否则对方防死你突破上篮的那一边,你就没辙了,呵呵。突。

在打篮球时,怎样上篮?有哪些技巧值得分享?

抗能力,提高成功率 3.最后一句在实战多尝试… 2.提高你的核心力量,包括腰腹力量等,这个锻炼方法自行查询,提高对抗能力,提高成功率 3.最后一句在实战多尝试,别怕。

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