什么时候打羽毛球最好呢?
网友分享：如果你是上班族，早晨又起不了早，建议晚上8点-10点运动。我跟老公就是这样。 理由: 根据中医理论， 晚上5点-7点肾经活动。此时不适合运动。 晚上7点-9点心包经。
打羽毛球什么时间最好
网友分享： 早晨， 一天之计在于晨 而且运动后身体产生的乳酸在一天的生活中会慢慢消散 不会有明显酸痛感， 在晚上打玩爽了 第二天浑身酸痛起不来。悲剧了 当。
打羽毛球什么时间段最好?
网友分享：羽毛球运动和其他一般的体育运动一样，没有太大的时间限制和要求.但是不适合运动的时间要清楚，比如饭后1小时内最好不要剧烈运动.清晨也不适合在树木茂密的地方。
晚上几点打羽毛球最好?
网友分享：晚上7—8点打羽毛球最好!
男女打羽毛球什么时候合适?
网友分享：打羽毛球的时间还是要根据自己的实际情况来选择，如果再打一段时间羽毛球后，感觉精神饱满，食欲很好，睡眠质量变好，安静状态下脉搏，每分钟跳动次数和以往差不。
羽毛球早上打还是晚上打比较好?
网友分享：现在是夏天，人体各部分灵活性随之提高，肌肉也比较“放松”，所以早上打羽毛球的时候热身时间可以不用像冬。
打羽毛球什么时候最合适啊?
网友分享：那时间就差不多，傍晚锻炼的效果最佳。 而且你看国际羽毛球大赛，基本都是下午和晚上开始比赛的。因此这个时间基本是最合适的时间。我本人中午打一小时，下午傍。
学羽毛球最佳年龄?
网友分享：打羽毛球的最佳时间一般是下午和傍晚最好，早上最好是不要打羽毛球。 早上锻炼 有些人比较偏好在早晨进行锻炼;但是孰不知早晨的空气质量是一天中最。
业余打羽毛球的球友都什么时候打球?
网友分享：晚上19:30-22:00打羽毛球，一周二到三次，每次二个半小时，运动时间不宜太长，费用AA。 吃完晚饭后球友们相聚一起打打球聊聊天挺好的，运动健康，享受羽毛球带。
早晨打羽毛球对身体好吗?
网友分享： 只适合一般的晨练，慢跑啊，做操啊之类的，剧烈运动不适合在早上做，不然对肺等呼吸器官有害，另外打网球之前还是应该吃饱，因为会使你体力不支的，不然你。