一个人打网球有什么好处和坏处
网友分享： 好处: 网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足:希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，。
我买了个底座网球。想自己一个人打网球。但感觉打起来很别扭
网友分享： 千万别玩这种辅助的网球，只会让你动作变形! 宁可对墙壁练习，你这种打法，只会养成错误的姿势，拍面朝上，变成高射炮! 底座这种东西只适合老年人健身用。
请问一个人玩网球可有乐趣?
网友分享： 自己玩是没有两人一起玩好玩 但是要知道对于2.0以下的初学者来说，还是不要直接练习对打比较好。因为这时基本动作不稳定，如果直接练习对打那么很容。
自己一个人打篮球应该怎么练?
首先把最基础的东西练好 最最基础的方面包括五个方面:第一，原地的基础运球，也就是能做到原地的运球不掉球(不包括变向)。 第二，行进间运球。也就是跑着运球不…
初学者单人网球拍怎么玩?
买一个网球训练器;有一个盘子固定在地上一段用皮筋固定，另一端固定在球上，可以自己练习。对墙击球抛球击球(要求在网球场，最好给自己的击球落点划定一个区域。
什么球可以一个人打?
网友分享： 悠悠球，就是那种用一根绳子牵吊着，往下甩的那种。不过前面有人说得对，如果你喜欢的话，什么球都可以一个人玩，乒乓球、羽毛球可以对着墙壁打，网球可。
有一种像羽毛球一样球拍上面带绳连着球，可以一个人玩?
网球，一个人在户外玩的时候就是那个样子的。那个绳子是球上面的不是拍上带的当你一个人练球的时候 将带绳子的球挂在拍上打这样就省得球跑远了自己就回来了淘。