跳绳不算剧烈运动吧?
网友分享： 这要分怎么讲，如果我们只是通过跳绳进行健身，那这种运动不算剧烈运动，但如果我们进行长时间，大强度的跳绳训练或比赛，那就应该算是剧烈的。做力量练。
短跑，长跑，跳绳算剧烈运动吗?
一般来说，短跑是肯定算剧烈运动;长跑一般不算剧烈运动;跳绳要看情况，如果跳的比较快，跳完之后呼吸困难的话，那算是剧烈运动，如是跳完之后呼吸较急促但不是…
跳绳一天跳多长时间为宜??跳绳一天跳多长时间为宜?
跳绳是属于剧烈运动，一般以半小时到一小时为宜。意见建议:体育锻炼要有次序，讲究循序渐进，不能一次太大量，要慢慢来。 跳绳是属于剧烈运动，一般以半。
哪几种运动是属于激烈运动的
网友分享： 拳击，马拉松，铁人三项等都属于剧烈运动，跳绳不属于;众所周知，人体机能是通过血液里氧的交换来维系的，运动需要氧，它们的区别就在于人体的耗氧量的多。
跳绳到底属于什么运动?
1、跳绳是有氧运动，而且是有氧运动中效率较高的一种运动。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运。
我每天跳绳都要跳二千到三千个，这算是剧烈的运动吗?
所谓的剧烈运动也是因人而异的 。 打比方你跳1000跳完没啥反应 那就不算:换句话如果别人跳100 跳完后呼吸加快、累得够呛 那对他而言就是剧烈运动 所以像你所。
跳了半个多月绳子了、为啥还腿疼
网友分享： 病情分析: 因为跳绳属于剧烈运动，剧烈运动后腿和手臂的肌肉拉伤就会引起疼痛!意见建议:可以停止运动，适当休息或热毛巾热敷，都会缓解疼痛!
你好，医生，我女，今年52岁，我剧烈运动，比如跳绳
网友分享： 病情分析: 考虑肾虚引起的，可用六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸治疗，多吃一些养肾的，比如说芝麻，核桃意见建议:要注意不要吃辣的，上火的，比如羊。
跳绳是有氧运动还是无氧运动?
跳绳属于无氧运动。 无氧运动是指肌肉在“非充足供氧”状态进行剧烈运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时。
先跳完绳后再深蹲可以吗
可以，深蹲是锻炼大腿肌肉，而跳绳主要是锻炼小腿肌肉，分组做效果更好 不可以。1、健身的原则是，先做无氧运动，后做有氧运动。因为有氧运动会消耗大量。