跳绳对打篮球有那些好处?
网友分享： 提高弹跳能力和腿部肌肉强度，增强腿部肌肉的抗疲劳能力，适量跳绳可以缓解腿部疲劳，对篮球来说还可以提高爆发力。我以前跑步的时候用脚尖跑，这和跳。
跳绳能有打篮球的效果吗?
网友分享： 不一样!各有各的好处!时间久了自己就知道了!
跳十分钟绳和打半小时篮球哪个更助于长高?
身高很大一部分是取决于遗传 当然 后天的锻炼对生长发育也有一定帮助 跳绳和篮球相比当然是篮球好 当然 任何运动都是建立在不受伤的前提下 做好热身 可以避免受。
篮球，足球，游泳，跳绳，跑步这几项运动哪项最有利于长高？
网友分享： 您好，都有帮助的，相对来说篮球会更好一些。一个人的身高除了跟遗传相关，主要是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大;骨骼的生长发育出毛病，…
跳绳打篮球和跑步哪个更有助于减肥?
两种运动针对的减肥部位有所不同。跑步主要是针对瘦腿，一定要了解个人体制。有些人的体制不适合跑步，坚持跑步反而会发现腿部越来越状，肌肉紧绷，视觉上并没有。
跳绳和打篮球手臂和大腿会瘦下来吗
网友分享： 病情分析: 你好，根据你的情况是不会的，因为跳绳和打球是用手脚运动的，不但不会使手臂和大腿瘦下来的情况，还可以会是手臂和大腿增粗。意见建议:…
打篮球对于长高有多大帮助，另外还有喝牛奶和吃钙片呢
身高的生长发育除主要受遗传因素影响外，通过饮食和运动会有很大的帮助。多喝牛奶，每日饮用牛奶500毫升以上，适当补充钙剂，多做弹跳类运动，如打篮球。
拳击 打蓝球 摔跤 哪个减肥 哪个炼肌肉
网友分享： 拳击 打篮球 摔跤 都能够达到锻炼肌肉的效果，其中打篮球属于全身运动，也能起到减肥作用，就像跑步，踢足球和打羽毛球那样，全身几乎每个部位都参与的。
做什么运动可以有助于打篮球的好处?
网友分享： 长跑、短跑以及弹跳运动都有好处。长跑主要是练习体力和耐力，短跑主要是练习爆发力，弹跳运动主要是对抢球盖帽等一些基本功都有用，对跳投和扣篮等一。
跳绳的好处 有什么
网友分享： 跳跃会让人消耗热量，促进血液红细胞带氧能力，一定条件下也可以促进人的食欲.常时间坚持锻炼能提高精，气，神.腿部力量也会提高.女孩子可以起到拉长小。