如何有效提高排球一传技术?
首先在同学中学会简单一传技术，稍精准后去和校里名手中锻炼接球水平，一传首先快速反映对方发球力量、落点位置判断，力量大双手接球时稍往下减速度，力量小往上。
如何在一个月内练好排球一传?
缺少前提条件，啥基础呢?像我介样的，一年也练不好。如果是联赛中的专业队员，一个月可以通过强化提高，至于好，没有啥标准就难说了。 我推荐的方法是五加二白…
如何打好排球的一传?
网友分享： 那要看你打得是什么位置
如何练好排球的一传和扣球?
网友分享： 接一传的时候有好几种技巧: 第一个如果对方发的是很有威力的球的话最好不好急着去扑过去也不要急着把胳膊往上抬，首先要脚动 如果你脚不动得话那就。
打排球时如何接好一传
网友分享： 基础练好，学会预判，脚要一直动，灵活一点，不要一直死站，距离要把握好，接球时，手要夹紧，身体的方向要对准，尽量垫给二传，使二传 传起来，你们好进攻。
你知道当今中国女排的一传体系是怎样的吗?
一传是生命线，二传是大脑，进攻的强势是赢球的根本。一传虽然不是全部，它只是为了保证本方能更高效地进攻的有力武器之一，一传有多重要，相信很多球迷都清楚。…
一传接应是女排最致命的软肋，请周苏红专项攻关培训一传接应
正如题主所言，随着世界各队发球攻击性的提升，接一传的难度也越来越大。对于当下这支平均身高超过1米.90的高大型中国女排来说，一传更是整个队伍接发体系的重要。
排球发球可以一人连发球吗?
排球是一项让国人骄傲的三大球运动，尤其是中国女排，更是以9座世界冠军成为排坛的常青树。第13届女排世界杯正在日本如火如荼的进行着，中国女排表现抢眼，以6战。
我是排球自由人，该怎样训练
网友分享： 排球自由人的功能主要是一传和保护球，所以自由人的训练注重在脚步的练习和垫球、传球能力。 首先是垫球，自由人主要是移动接球，把一传垫球搞好要天。
气排球一传怎么接?
用手接球，比排球轻一点的。 用手接球，比排球轻一点的。