每天打三个小时打篮球，一个星期能瘦多少(合理控制饮食了的)
网友分享： 每天打三个小时只有一周的话估计没什么可瘦的，我两个月每天上午下午各2小时瘦了10公斤，控制体重的话不是短期的时间能弄好的事情，要减重的话希望你。
打一个月篮球能瘦多少斤
网友分享： 2-3斤为了减肥而打篮球，你可以省省了，看样子你之前也没打过篮球，刚开始学习就拍拍球，你能减什么肥，只有在和别人对抗下，运动量起来才能起到一定的作。
打篮球两个月可以减多少斤?
打篮球可以减重，但也要注意饮食，不能暴饮暴食。看体重基数，一般5斤左右。 打篮球可以减重，但也要注意饮食，不能暴饮暴食。看体重基数，一般5斤左右。
每天打三个小时的篮球，会瘦吗?
减肥最好的运动我感觉是游泳~~ 你要不动就沉底了~热量还散发的快~室内游泳池说不定还有艳遇哦~亲。还等什么。。飞奔去吧 减肥最好的运动我感觉是游泳~~ 你。
打球要打多久才可以瘦10斤，考虑吃饭?
如果就指望打篮球瘦四十斤的话，基本是不可能的，重要的还是自己的饮食习惯，生活习惯。总之多运动，养成一个良好的饮食习惯，很快就会瘦下来 如果就指望打篮球瘦。
打球能减肥吗
网友分享： 问题一:打篮球可以减肥吗 10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。 其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说，就是。
我要减肥，有什么运动能在3个月之内减掉30斤?
根据你的身高和体重来看，通过运动在3个月内减掉30斤并不是最佳选择，212斤属于大基数减肥了，只能通过运动辅助，主要还得通过饮食结构调整，这样才能达到健康减…
200 打篮球一个月能瘦多少斤每天打5小时篮球?
每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的。
每天坚持打半个小时篮球，多久会瘦?
每天坚持半小时肯定会瘦的，具体多久，因人而异。 1.篮球相对来说比较剧烈的运动，非常好的锻炼了四肢协调性，有利于让整个身体更加结实有线条，人也会看起来精… 这。
打篮球可以减肥吗?
如果你是打专业篮球的话可以瘦下来。如果是业余篮球爱好者，是减不下来的!作为一个球龄七八年的篮球爱好者。初中时代开始接触篮球打，现在大学快毕业了。我之前。