打完篮球吃什么水果对身体好喝汽水对身体好吗?
网友分享： 最好是香蕉，有助于补充你流失的电解质，防止抽筋。但不宜超过1根，因为香蕉性寒，吃多伤胃。另外，苹果也可以适当多吃，因为苹果含糖较多，可以一定程度。
运动后适合吃水果吗？
网友分享： 指导意见:你好，你现在正在运动减肥，运动是比较健康的，你说运动以后可以吃个水果吗，当然可以吃，像苹果或者梨都不是含糖量很高的水果。每天吃一个。
下午打完篮球不吃饭只吃一个苹果 行不行
网友分享： 可以的，打篮球是较为剧烈的运动，之后不能吃鱼、肉、鸡蛋等酸性物质，可以喝牛奶、吃水果，既能补充你搞运动时小号的盐和水分，保持体力，同时还能有助。
打完篮球应该吃什么东西能补充营养
网友分享： 首先是运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳，葡萄干，或是新鲜的水果来让你运动的更有劲喔!! 运动时出汗过多，可以喝点温盐水，如果。
下午打了篮球而晚上不吃饭，只喝个酸奶，或者吃个苹果，会不
运动过多/休息不足会降低免疫力。你提到的饮食只是你一天摄入的一小部分，对免疫力不产生绝对影响。特别是酸奶，大多高糖，营养价值很低。每天水果只有一个苹果。
跑步后吃苹果有害健康吗
网友分享： 我训练的时候就经常这么办 但主要是要休息下再吃 不要运动完立马吃
打篮球应该吃什么营养品
网友分享： zhaoanning1(主题)2008-09-09 22:05本人以前的一篇剪报，拿来和大家分享. 篮球是高对抗运动，运动时身体处于不停的跑动状态中，呼吸频率很快，脚部和膝。
打篮球对什么有好处?
这就是性格决定命运了。 4.篮球场上，如果你想拿到球，最好的办法是自己抢，而不是等着别人传。因为球只有一个，但人很多。天天嚷着让别人给你分享球的人，是没… 生。
三天的苹果减肥期间可以配合打篮球锻炼吗
网友分享： 建议不要尝试，会产生反弹的。苹果减肥就是在一个星期内你都不可以吃其它东西，从早到晚肚子饿了就吃苹果，一个星期后你可能会减5-10斤，是最快的减肥。
打篮球可以减肥吗?
如果你是打专业篮球的话可以瘦下来。如果是业余篮球爱好者，是减不下来的!作为一个球龄七八年的篮球爱好者。初中时代开始接触篮球打，现在大学快毕业了。我之前。