奥体网 体育知识 打篮球半小时能减肥吗

打篮球半小时能减肥吗

打篮球半小时能减肥吗

两个月每天打半个小时篮球会瘦多少?

每天打篮球一小时一个月能瘦8-10斤左右,每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过,不建议每。

打球可以减肥吗

网友分享: 问题一:打篮球可以减肥吗 10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。 其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是。

打篮球可以减肥吗?

如果你是打专业篮球的话可以瘦下来。如果是业余篮球爱好者,是减不下来的!作为一个球龄七八年的篮球爱好者。初中时代开始接触篮球打,现在大学快毕业了。我之前。

每天打篮球半小时和跑2400米哪个减肥效果好?

觉得打篮球运动量更大一些,但是要持之以恒,如果不能够坚持的话,减肥效果不会好。 觉得打篮球运动量更大一些,但是要持之以恒,如果不能够坚持的话,减肥效果不会。

怎么能够减肥?每天打一个小时的篮球

网友分享: 病情分析: 你好,减肥的方法比较多,打篮球有助于减肥的。减肥的方法还可以用些饮食控制、针灸减肥、药物减肥、中药减肥等,一般认为需综合采用这些。

打篮球会减肥吗

网友分享: 问题一:打篮球可以减肥吗 10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。 其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是。

如果每天跑步15分钟左右和打篮球一小时左右能减肥吗?

能减肥,跑步15分钟加上一个小时的打篮球也可以起到燃烧脂肪的效果,不过再原有的基础上再调整一下会更好。 调整如下: 跑步虽然能促进脂肪燃烧,但是你跑15分钟…

打篮球能减肥么?

网友分享: 每次运动半小时以上 才刚刚开始减脂肪 再加上合理饮食 一定可以 我半年减40斤 哈哈

每天坚持打篮球,一个月能瘦多少斤?

每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过,不建议每天都打篮球,这样对腿部的伤害还是很大的。

请问我每天打篮球一个小时能减肥吗???

打一小时篮球,消耗700卡路里.相当于你食用490克烤牛排的热量.

本文来自网络,不代表奥体网立场,转载请注明出处:/sporta/0524653403.html

发表评论

返回顶部