打完篮球后膝盖有酸痛感怎样保护膝盖
网友分享： 运动前要热身，充分热身。慢跑一会儿，关节充分拉伸。是一个简要的运动前拉伸热身的指导。同时注意运动时膝盖的方向和脚尖的方向要一致。也可以局部。
打完篮球后膝盖有点不舒服
网友分享： 问题分析:你好，首先你有打篮球的经历，之后出现膝关节活动时疼痛，可能是由于在打球中跳跃时不慎拉伤膝关节韧带导致疼痛。意见建议:疼痛严重经过休。
打篮球后膝盖疼怎么办
网友分享： 问题一:打篮球膝盖疼怎么办 跟我一样，其实中国人体格不是很适合打篮球，特别爱突破的膝盖很容易伤，医生说是因为太经常运动膝盖劳损，只能休息，我休息。
打完篮球膝盖疼怎么办
网友分享： 可以很明确的告诉你， 你用力过度了， 也许是你在突破的时候或是强蓝板时对膝盖用了过大的力，给你3中方法同时使用 1 云南白药，止痛消炎 2 在走路时要。
打篮球膝盖疼怎么办
网友分享： 很长时间了吗。有可能是髌骨劳损，这个很常见的。最好带护具，应该不是他们说的1半月板半月板有问题一般都很严重的暴力扭伤造成的。虽然常见但还是不。
打球膝盖疼如何恢复?
打球之后出现有膝关节的疼痛患者，就需要注意休息，不要激烈运动，可以根据临床病情进行活血化瘀，消炎止痛药物调理，也可以在局部进行热敷按摩或者配合针灸治疗。
打篮球后感觉膝盖疼痛，下楼梯和下蹲都感觉到疼痛，走平地和
网友分享： 这个你不要担心，他自己会好的，我以前也是这样，建议你在家里修养一小段时间再出去打篮球，否则就不会好的，这个病是会自愈的 这个你不要担心，他自己会。
打羽毛球后膝盖疼?
长期打羽毛球的人都明白，很少有人没有一点伤的，而其中“膝盖中箭”几率最高。 有球迷表示:羽毛球运动已经连续十年被评为膝关节损伤的第一杀手。 小羽还经常看。
为什么我踢完球后膝盖疼?
1。一般的人在剧烈运动前都没有做准备运动，在剧烈运动后也没有做缓息运动，这会导致你的肌肉和骨骼的预期收缩度达不到你的剧烈运动的实际收缩度，从而导致韧带。
打完篮球膝盖很疼
网友分享： 你的情况和我之前的有一点象，我高中的时候有一段时间正常走路不疼.但是一跑或者一跳，膝盖就从里面疼出来，而且关节有一种被糨糊粘住的感觉.后来看了。