如何才能一只手抓住篮球?
本人身高176，勉强单手抓球，但是抓不牢。平时有练习，增强手部力量，经常做指卧撑，尽量让手指开度越大越好。据说有人为了抓球扣篮割开了大拇指处的虎口，有点… 另。
想要一只手抓住篮球有什么方法?
正好手大，可以单手抓球，来给楼主说说吧: 1、首先，你要有双大手; 2、练习指力，光手大还没用，要有足够的指力去抓住球; 3、十指的指腹用力对压，每天上午10… 正。
怎样能单手抓篮球
网友分享： 问题一:怎么才能单手抓住篮球! 先决条件是手要大，然后手指要有力，强你手指力量的练习，如俯卧撑，用手指头撑地。 另一方面就是你手指的韧带的弹性怎。
怎么样能把篮球从地上单手拿起来?
1.需要你有一双足够大的手，抓住球。 2.抓住篮球的表面的两条分割线，更好抓。 3.五指充分展开，增大手与篮球的接触面积。 1.需要你有一双足够大的手，抓住球。 2。
如何单手抓球?
想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上.(篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来) 要一双修长的手.(这样手张开后… 想。
请问单手抓篮球有什么技巧吗?
第一，手够大第二，手指要有力量，你得每天练习手指的力量 手够大 关键是手感，不然也只是个能单手抓球的大个而已 第一，手够大第二，手指要有力量不抓也。
怎样才能单手抓起篮球?
答:1.需要足够大的手去掌控住篮球。 2.五指充分扩张，增大与篮球的接触面积。 3.抓住篮球的分纹上，可以帮助你抓起篮球。 答:1.需要足够大的手去掌控住篮球。 2。
单手怎祥练习抓篮球
网友分享： 其实想抓球也不是很难，抓球的关键不是手的大小，而是在于你的手指是不是有力，如果手太太小，那也没办法，我到是有一个可以锻炼手指力量的办法，就是每。
为什么我单手抓不住篮球?
单手抓不住，篮球可以练习。第一:你要能抓球的两格.两格的最长线，一定要达到，不然理论上都不可能抓起来 第二:不能充分发力.不能因为抓不起来，而紧紧贴在球上，。
一个手怎么抓住篮球啊，有什么技巧?
首先，手得足够的大，不大你怎么抓也是抓不起来的。一般成年男子都满足要求。其次，加强手部力量(根据你手的大小，手大的这点要求小)，这点很重要，每天可以锻…