一个人的时候如何系统正确的进行篮球训练?比如一个小时或者45
篮球训练是一个系统的过程，并非靠时间积累就可以了的，另外问者也提到是一个人的时候，那么对于篮球这种团队运动，一个人主要还是练基本功，所以，对于一个人如。
每天运动多长时间最健康?
看心情来定时间，每天刻意的固定时间，也不一定效果就是最好的，当然你也要考虑什么时间锻炼效果会更好一些。 很多人我看晚上喜欢… 很高兴回答你的问题。我来说说我的见。
请问篮球一般可以打多久，有没有什么牌子的球比较耐打的?
这要看你的使用程度了，一般篮球，天天打的话，打个两三年没问题。这东西跟品牌没关系，但是跟价位有关。比如30-60元的篮球，第一是手感极其差，再者很容易坏，…
跑步跑多长时间最佳?
对于跑步新人来说，跑步30分钟以内最好，跑走结合，循序渐进。不但可以提高心肺功能，还能调节体脂，达到减肥瘦身的效果。有一定基础的跑者可以跑得更久一点，资… 1.每天跑。
每天运动多少分钟最好?为什么?
生命在于运动不假，运动可以治疗很多疾病这也没错，但过犹不及一定要了解，运动是要有时间限制的，并不是时间越长越健康，过度运动会产生很多副作用的。 每天运… 通常比较。
学好篮球需要多长时间?
… 这个时侯运球只是在无防守的情况下，下一个阶段就要在球场上去体验进攻防守两端的重心移动的一些规律，过人靠扎实的基本功和对防守方位置和重心的判断，变向。
说说你打篮球的球龄是多少年?估计还能坚持多少年?
我是90后，2003年开始看CBA和NBA比赛，2007年开始正式喜欢上了篮球，从此便彻底离不开这项运动，如今恍然发现，自己已经打了14年篮球了! 和朋友单挑，谁输谁买… 先天条件差。
坚持每天都打篮球的人，到底有多少呢?
本人64年的，今年57岁了，只要天气好，除了跑步，就是篮球场上，每年都去参加全国部分城市中老年篮球赛，已经有二十个年头了，随着年龄的增长，参加年龄组的比赛… 本人64年的，。
初学者学习篮球要练多久球性?
年轻人热爱篮球是其中一个项目，有的人热爱篮球，克服了自恋和痴迷，篮球、篮球和疯狂。据说篮球是一种运动，一种运动是一种技术，它允许你利用你的身体，你得到… 我想说的。
晚上打篮球好还是早上
网友分享： 不管是早上和晚上打篮球，都有助于长高，但是打篮球要适当的锻炼，不要做无氧运动，关键是在锻炼的同时，蔬菜水果肉蛋奶，要合理搭配，保证钙的吸收，。