打排球导致的手臂肿痛怎么办
网友分享： 你好朋友别担心，这种情况打排球导致的手臂肿痛，需要拍个片子检查，看是否骨头受损
打排球手肿了怎么办
网友分享： 问题一:打排球时将双手打肿.很疼，有什么办法快速 可怜的孩子呀，我想说最好的办法是上课用心听讲，认真思考做好作业，别贪玩。但是问题还要解决，就是。
打排球导致手臂肿
网友分享： 这位朋友手臂肿是由于排球的力的冲击导致的，一般会有皮下筋膜的水肿，如果损伤肌肉还会造成酸胀的感觉等等。 建议如果是二十号四小时之内用冰块敷，。
打排球过后，手臂出现紫色小点，
网友分享： 指导意见:你好根据你的情况描述，打排球后，手臂疼肿，有紫色小点，考虑软组织挫伤，建议可外用扶他林乳膏，注意休息。
打完排球后，手好像肿了..
网友分享： 是不是手臂~接球处红肿?如果是~那就是你开始的时候准备活动没做开~如果你身体处于发热、亢奋状态~ 身体肌肉就会紧张~这样颠球的时候就不会产生这样。
打球胳膊肿了
网友分享： 运动过量引起的肿胀，毛细血管水肿，个人体质不同用力不同，肿的和别人不同。多注意，别剧烈活动，适当运动，增加体育锻炼，保持营养充足，可以用点活血止。
打排球怎样才不会让手和胳膊痛、肿啊?
运动的时候受伤导致局部肿胀建议立即予以冷敷，因为伤后由于局部组织损伤、毛细血管扩张、渗出增多所以表现为肿胀，这时候冷敷的话可以收缩血管，减少渗出、减轻。
打完排球胳膊疼怎么办
打完排球的时候出现了胳膊的疼痛，那么这种情况下还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，抬高患肢，避免过度下垂，避免长时间一个姿势，避免长时间重。
打排球胳膊淤青红肿发硬怎么办哇?
网友分享： 首先要确认你是你所说的瘀青红肿，还是小臂侧面有红斑点，肌肉较硬?因为在学习垫球阶段，手臂由于从来没有受到这种强度的冲击，皮肤会有一定的反应，就。
上排球课怎样不给自己的手腕打肿?
谢邀，排球我不是很了解，但我们体育考试的时候有排球这个项目，老师让我们接球的时候用手臂内侧，尽量保证排球落下的时候能够同时接触两只手臂内侧，这么一直打。