怎样练习排球
苦练基本功。发球、垫球、传球、扣球，反反复复地训练，以前我们在校队的时候，每天基本功训练都在一个小时左右。底子打好了，其他都是水到渠成。现在。
排球基本功训练分别有什么?
传垫扣都是排球的基础动作。建议题主先去找找教学视频(B站有)，首先通过视频明白传垫扣的技术动作构成以及发力技巧，并做一点无球的动作练习。大概半个小时这。
排球有什么技巧?我练了一个月才只能打一个。求方法?
你这个样子绝对是锻炼的方法不到位，不然不会没有一点进步!你可以去网上看打排球的讲解视频!有的会进行一系列讲解，首先要把姿势摆对! 你这个样子绝对是锻炼的。
怎样才能打好排球(注意，是一个人单独打)?
基本功扎实的球员在球场上通过垫球就能看出来。 其次是练习扣球，通过对墙练习扣球，可以掌握扣球时的手型和如何发力。 以上练习再结合视频教学，可以提高个人的。
中国女排继续输球，郎平教练到底训练了啥?
指挥权完全给了某些人期待的安家杰!这摆明了就是放弃这场比赛! 但有心人以此质疑郎平的训练内容和水平，令人担忧!这完全是一种亲痛仇快的做法!如果说郎平是… 对。
怎样训练排球的基本功?
网友分享： 排球没有速成，只能靠磨时间。发、垫、传、扣每样都要仔细的练，首先要取法一个较高的训练方法，比如多看汪嘉伟的教学视频，然后每周针对一个技术反复。
硬排球怎么打才好?
号位接扣球喝吊球 2、拦网:徒手练习，反复体会拦网起跳，… 3、扣球:队友扔球扣，自抛自扣，连续对墙扣球， 4、传球:方法:1)对墙近距离传球，模仿传球的蹬伸、伸臂。
排球怎么充气，气排球扣球技术视频
网友分享： 气排球扣球技术视频: 1.排球教程 气排球扣球技术–华数TV www.wasu.cn/Play/show/id/1314396 2.排球教程 气排球扣球技术_高清在线观看_百度视频 ba。
如何练好排球的一传和扣球?
网友分享： 接一传的时候有好几种技巧: 第一个如果对方发的是很有威力的球的话最好不好急着去扑过去也不要急着把胳膊往上抬，首先要脚动 如果你脚不动得话那就。
如何打好排球的二传?
自我训练首先需要的时间。时间指的是手接触球的时间。传球是个对手感要求极其精细的技术，任何手感微小的变化都会严重影响传球的质量。所以几天不碰球就会“手。