每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?
每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的。
打一个月篮球能瘦多少斤?
每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的。
每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?
没有每天坚持打球，大概过年的时候145斤，175的个头，有点水肿了，然后三四月份开始打球(很久没打了7，8年)一周工作日的话早上可能去个两天每天一个小时，周末…
打篮球可以减肥吗，一
网友分享： 健康指导:打篮球的过程中可以促进机体脂肪的燃烧以及热量的消耗，对于减肥是具有一定的积极作用的，而且有益于强身健体，增强机体的免疫力，活动时间。
打一个月篮球能瘦多少斤
网友分享： 2-3斤为了减肥而打篮球，你可以省省了，看样子你之前也没打过篮球，刚开始学习就拍拍球，你能减什么肥，只有在和别人对抗下，运动量起来才能起到一定的作。
打球能减肥吗
网友分享： 问题一:打篮球可以减肥吗 10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。 其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说，就是。
坚持打一个月篮球，每天打两三个小时加上跑步等运动会有减肥
两三个小时的篮球结束之后还有力气跑步吗?打篮球和跑步一样，都是属于中等强度的有氧运动，保持在60分钟之内就可以了。 每天两三个小时的运动强度已经属于过量… “坚持。
每天打篮球1小时30天能减多少斤?
每天打篮球1小时30天正常的话能减5-8斤，根据个人体质会有所不同。 每天打篮球1小时30天正常的话能减5-8斤，根据个人体质会有所不同。 5斤，打篮球一个小时，算是。
请问每天打2
网友分享： 打球是可以减肥，但一个月效果不明显，你要持之以恒才有用。其实打球消耗你的能量，只要你每天的摄入量小于你的消耗量，你就能快速减肥。 打球是可以减。
打篮球可以减肥吗?
我来模拟一下这个心理。可能大部分人就是这么个情况。 我叫王大锤，我是个胖子。什么，隔壁的易小星减肥成功了?差评，明明说好做彼此的天使，谁先瘦下来谁是狗… 第一天如。