跑步减肥还是游泳减肥还是打羽毛球减肥好???
网友分享： 这几个运动，不会对身体某个部位专门减肥的。因为这几个都是有氧运动，有氧运动减的是全身的脂肪，这是由我们人体内的激素控制的。 我原来120斤，现在9。
游泳和跳绳哪个减肥更快。
网友分享： 还是建议去游泳吧 跳绳炼的是大腿，小腿两部份比较多，而且跳绳的精神状态也需要比较紧张 可能没办法实现减肥效果，而是把脂肪转变成肌肉了 游泳相对。
打球能减肥吗
网友分享： 问题一:打篮球可以减肥吗 10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。 其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说，就是。
打篮球和游泳哪种更好?
两种不同的运动，特点不同，锻炼的价值也不一样。根据自己的喜欢选择项目。两者具体的特点和优缺点如下:游泳时身体消耗更多的热量，对于减肥的人更合适，同时借。
哪些运动减肥效果好
游泳是非常好的减肥方法。游泳可增加心肺功能，使肺活量增加及增加神经系统的敏感性。游泳时，人体关节因为浮力而运动自如，减轻了肥胖者下肢的负担，。
打篮球可以减肥吗?
如果你是打专业篮球的话可以瘦下来。如果是业余篮球爱好者，是减不下来的!作为一个球龄七八年的篮球爱好者。初中时代开始接触篮球打，现在大学快毕业了。我之前。
跑步和乒乓球两个运动项目哪个更适合减肥呀?谢谢?
其实任何一项运动对减肥都是有一定效果的，比如:跑步、游泳、跳健身操、打羽毛球、乒乓球、网球、篮球、跳绳、仰卧起坐等等，最最关键的在于坚持。坚持运动不仅。
玩篮球减肥吗?
呵呵劝你还是不要做这样的尝试，想减肥打球一定要筋疲力竭，回去之后只吃蔬菜果汁等低热量的食物，除非你原来就不太怎么喜欢吃饭，不然很折磨人:) 要看。
两个小时篮球和半个小时游泳哪个运动量更大?
两种不同的运动，特点不同，锻炼的价值也不一样。根据自己的喜欢选择项目。两者具体的特点和优缺点如下: 游泳时身体消耗更多的热量，对于减肥的人更合适，同时。
有氧运动跟无氧运动，哪个更适合减肥，为什么?
减肥对于女生来说是一生的事业，如果讨论最好的减肥方法，个人认为唯一的办法就是有对自己严格的生活习惯的要求和坚持。我50+，几十年如一日坚持优质的早餐(可…