奥体网 体育知识 打羽毛球臀部痛为啥

打羽毛球臀部痛为啥

打羽毛球臀部痛为啥

打完羽毛球为什么屁股会疼?

打羽毛球屁股疼?我认为只有两种可能,第一是平时太缺乏运动了,毕竟打羽毛球没怎么用到臀肌,即使半蹲也多是腰与大腿。所以更大的可能性是第二种,那就是同伴打。

为什么打羽毛球过后屁股会疼?

其实,单纯的打羽毛球是不会使屁股痛的,主要是羽毛球是一项全身运动,在打羽毛球的时候,跑动的太多,加上个人平时运动少或者说跑不少,因此导致了打完羽毛球屁。

为什么打完羽毛球后屁股会痛?

网友分享: 其实,单纯的打羽毛球是不会使屁股痛的,主要是羽毛球是一项全身运动,在打羽毛球的时候,跑动的太多,加上个人平时运动少或者说跑不少,因此导致了打完。

打羽毛球屁股痛,打羽毛球的什么动作会使用到臀部肌肉啊?

打羽毛球你是需要来回跑动的,有时太关注手部,反而会忽略下半身的运动,自然就有抻到臀部的时候。

打完羽毛球手臂不痛。。屁股为什么会痛啊~~??

网友分享: 说明你手臂没使多大劲,在场上跑得多,练好脚步屁股就不会酸了!

为什么打完羽毛球屁股疼 = =

网友分享: 臀肌酸疼,说明日常运动不足~

打羽毛球打到右边屁股痛,什么情况?

网友分享: 突然加大的运动量所致 很多初学者都会因为发力不当出现这种情况,我当初是整个右半身全都疼,多打几天就没事了 可能你的跑点支撑,跳跃起步,扭转,等大。

為什麼打羽毛球後胸口會疼?

亲身体验:昨天打了一个多小时的羽毛球,屁股和手腕疼本人经常长跑运动(10km+)及篮球运动(2小时以上)都不会出现这种酸痛情况,排除运动量不足和姿势不对。仔…

右臀部内侧在打羽毛球时发生拉伤

网友分享: 据你的描述分析,你的臀部的疼痛是在剧烈活动时发生的,它属于急性的肌肉损伤,可以用针灸的方法进行治疗。如还有症状表现也可以配合中药热敷,理疗的。

羽毛球打完之后,怎样做放松?一个星期打一次,打后肩膀手臂臀

如果是长时间不运动,突然打一次球这样的肌肉痛是正常的。一般两三天后就会好。 如果是经常性打球的人。估计不会存在这样的肌肉痛。 建议打球前花10分钟左右时。

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