晚饭过后，能不能打羽毛球?有什么危害吗?

俗话说:“饭后百步走，活到九十九”。晚饭后多运动有助于身体的健康，增加身体的抵抗力，而且还能达到减肥的目的。那么晚饭后运动要注意哪些呢? 晚饭后半小时。

吃过晚饭后能打羽毛球吗?

网友分享： 根据你情况，饭后一个小时以内，不要剧烈运动，以免导致胃肠道不适，

刚刚吃完饭，就打羽毛球，是好还是不好呢?

网友分享： 刚刚吃完饭，就马上打羽毛球，对身体不好。 原因: 1.如果饭后马上参加剧烈运动，可使正在参与胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨胳，从而会影响。

打羽毛球是有氧运动吗?刚吃完饭能打不?

是的，打羽毛球是很好的有氧运动。 刚吃过饭不宜进行激烈运动，最少也要30分钟后再运动，如果运动强度大，建议一小时后再打羽毛球。 是的，打羽毛球是很好的有氧运。

打羽毛球前多久吃东西最好

在打羽毛球之前，吃东西最好能提前1小时，至少也是提前半小时，这样能给食物消化吸收的时间，不会使得肠胃负担过重，从而在羽毛球运动过程中出现不适;如。

吃饱饭打羽毛球会不会对胃不好?

网友分享： 吃饱饭就去打羽毛球或运动对胃和身体不好的。 原因: 运动时，肌肉的活动，使全身的血液进行了重新分配，大量的血液流到参于活动的肌肉中去了，内脏器官。

每天饭后打羽毛球 一个月能瘦多少

网友分享： 打羽毛球是有运动，有运动就有消耗能量，就能消除多余的脂肪.一般减肥都推荐健康减肥.一般打羽毛球都有跑动很跳动，减肥的话应该是减手臂还有大腿还有。

饭后，不跳不跑直接用手去拍打篮球会不会对身体有害?

从科学的角度来看问题，饭后十分钟左右不宜运动，一小时之内不宜剧烈运动。但是，生活中经常看到饭后去散步的，还有拿篮球去练运球和投篮的，打羽毛球的。

打羽毛球什么时间段最好?

羽毛球运动和其他一般的体育运动一样，没有太大的时间限制和要求.但是不适合运动的时间要清楚，比如饭后1小时内最好不要剧烈运动.清晨也不适合在树木茂密的地方。

饭后打羽毛球发朋友圈句子在学校?

6.哥哥打羽毛球时劲道十足，打得球时而像出膛的跑弹，时而像离弦的箭，时而像天外的流星。 7.凌空飞跃，如迅雷不及掩耳之势，挥拍一击，随着羽毛球的急速降落，… 6。