来例假的第三天可以去打羽毛球了吗

网友分享： 最好不要打，如果是简单的挥挥球拍，打打和平球还算可以。 按照正常的规律，来例假之前，应该逐渐减少运动量，等过去之后，再回复正常运动。 最好不要运。

来月经可以打羽毛球吗?我来月经第3天了，刚去打了一小时多羽

网友分享： 呵呵，问题不大，不过下次注意哦

你好，我想请问下刚来月经，量很少能打羽毛球吗？平时

网友分享： 月经期女性… 如果水温太凉，容易引起气血淤滞，“不通则痛“，加重痛经的程度。月经期女性的抵抗力下降，极易引起泌尿生殖系统的感染，因此，如果池水。

月经第一天可以打羽毛球吗？？

网友分享： 问题分析:你好，月经期不宜进行剧烈运动，不宜吃生冷及有刺激性食物，不能从事水下及户外作业。打羽毛球属于剧烈运动，在月经期不宜进行，建议注意休。

月经期间能打羽毛球吗?

网友分享： 可以，只要不是太剧烈的运动，适度运动可以舒活筋骨，锻炼身体，增强抵抗力。

来大姨妈可以打羽毛球吗

适当的体育锻炼是可以的，但不能过于激烈，容易引起痛经月经时应避免参与剧烈体育运动。均衡营养，注意保暖。意见建议:月经期要有充足的睡眠，少吃生冷。

月经来了能不能打羽毛球?

月经来了能不能打羽毛球? 经量不大的情况可以打 最好不要“`运动量大点““ 可以，只要不出现不适感 不能 最好不要做剧烈运动 不能 不要太累就好，动作别太大 看。

经期能打打羽毛球吗?能做什么运

来月经期间子宫内膜脱落，身体比较虚弱，应避免重体力活，打羽毛球为个人觉得不是很合适。意见建议:月经来潮期间应避免重体力活，避免辛辣生冷等刺激性。

月经第一天，可以打羽毛球吗

网友分享： 月经期最好都不要剧烈运动， 意见: 月经期会有酸痛的感觉，要注意休息，可以适当运动，如散步。另外一定不要洗头洗澡 月经期最好都不要剧烈运动，意见:。

生理期可以打篮球吗?

生理期可以打篮球吗?我是女生，有好几次不方便去打篮球，我就不去了，但体育老师都上楼叫我了，我不好意思不去，我就去了，但是生理期来了，怎么办啊?我是那里的篮球主。