晚饭后，到球馆打半个小时的羽毛球可以瘦身吗?

首先，晚饭后半个小时才能去运动，这个要切记，否则就不是锻炼而是伤身了。 瘦身需要就是身体摄入的食物热量少于人体一天消耗的热量，这样为了支持人体耗能，就。

打羽毛球减肥

打羽毛球能减肥吗? 打羽毛球属于有氧运动，可以消耗体内多余的热量，达到减肥的效果。你打羽毛球的时间越长，你消耗的卡路里越多，这会加快基本代谢。

体重大，每天羽毛球两小时，饮食有节制可以减下去吗?

3.两个小时的羽毛球 太长时间了 建议您可以做些自重的训练 4.饮食需要健康 少油少盐 烧烤 垃圾食品 甜品 零食等等都尽量不要吃了 5.睡眠 早睡早起 早餐一。

(午饭会吃的很少晚饭不吃)， 晚上会打半个小时羽毛球， 一

15斤左右，但是减肥成功后晚饭最好也别吃

打羽毛球可以减肥吗?

我认为是不可以的。作为一名有较长球龄的球友，以前每周至少打一次羽毛球，最多的时候是每周三次，每次2个小时。人多的时候打双打，人少的时候单打双打轮着来。

医生您好!麻烦问您一下打羽毛球可以减肥吗?晚上打可…

打羽毛球是可以减肥的，晚上打也是可以的，如果在饭后打的话最好是饭后半小时再打，以免导致胃下垂，对身体造成不必要的损害。是可以减肥的。平时多注。

晚上打羽毛球能减肥吗?瘦哪里!

网友分享： 晚上太晚不易剧烈运动，打羽毛球能减肥，但是需要根据你的具体运动的强度，与合理化饮食也有密不可分的关系。建议晚上9点半以后就不要剧烈运动了。运。

羽毛球运动的好处都有什么呢？

网友分享： 羽毛球运动属于有氧运动，经常打羽毛球会对头部起到锻炼，能够预防颈椎病，还能锻炼肩，像有肩周炎的人可以经常打羽毛球，能够有缓解症状的效果，经常。

打羽毛球能减肥吗?

网友分享： 看你其他习惯喽，是可以减，但是饮食也是要控制的，不然十斤比较困难。

每天打一个半小时羽毛球能减肥吗?

网友分享： 肯定能，但你要坚持，其实打羽毛球是运动量很大的，不落于篮球那些活动的。