哺乳期可以打羽毛球不

网友分享： 可以的，女性在哺乳期完全可以象平常一样适当做些运动，尤其是室内运动，如:跑步机.伏卧撑.仰卧起坐，体操等，但要注意不要太激烈就行，适当的运动，不仅。

产后打羽毛球减肥可以吗

网友分享： 羽毛球，我个人感觉瘦身效果不错。我收了也就5、6斤，不过别人都说我瘦了能有10多斤，估计是肉结实了。我已经坚持1年多了。一直没有反弹。172cm。49kg。

顺产后多久可以剧烈运动了例如打羽毛球跑步

顺产不同于剖宫产只要身体恢复好了3个月就可以做运动了，如果是跑步永不上个月就可以了。

剖腹产多久可以打羽毛球?

可以在剖腹产三个月以后打羽毛球，但也不是绝对的，具体的打羽毛球时间需要根据产妇的身体状况、刀口的恢复情况来具体的判断。打羽毛球属于剧烈运动，一般在剖腹。

产后2个月可以跳绳吗

网友分享： 指导意见:可以的，一般顺产分娩以后的10天以后，恢复正常，可以做产后保健操，适当的运动，产后二个月，已经恢复正常，可以适当的做户外运动，运动量。

生完宝宝多久后开始锻炼合适?

很多妈妈生完宝宝后身体会走样，为了恢复以往的苗条身材，迫不及待的想要运动，但是对于身体孱弱的妈妈来说，产后多久开始运动才合适呢?不同的时期该怎么运动呢…

哺乳期可以健身吗?

这个应该根据个人体质来选择是否适当的运动吧。如果你产后各方面都恢复的很好的话，出了月子就可以做一些轻微的运动，如瑜伽，散步等，半年后可以慢慢做些跑步，。

剖腹产要多久后才可以锻炼呢?注意什么?

剖腹产后做运动以6周为分界线，6 周之内，产妇的各个系统、器官还没有完全恢复怀孕前的状态，只能做一些简单的动作，促进身体恢复;6周之后，身体逐渐恢复的差不… 剖。

打羽毛球该不该穿护具?

打羽毛球不是该不该穿戴护具，而是需不需要穿戴护具，如果平时打球没有什么问题，那为什么要穿戴护具，我们看一些国际羽毛球比赛，许多专业羽毛球运动员也没有穿…

都说产后六个月是恢复关键期，如何做到减脂不少奶呢?

以上仅代表欣妈的一些个人观点，希望对大家有所帮助，也希望大家可以积极发表自己的观点，我们一起讨论、交流，欣妈热切盼望与各位志同道合的宝妈们一起来交流… 第。