每天打羽毛球能瘦手臂吗

如果你打的是正规的场地有网有线的，天天坚持不止是手臂全身都会瘦如果你是打着玩没有线没有网的你打给我我打给你的话那种是瘦不了手臂的 不会，只会。

打羽毛球可以瘦手臂吗

网友分享： 问题一:打羽毛球可以瘦手臂吗? 我特别喜欢打羽毛球，但是经过我6.7年打球，我的右胳膊变粗了，变得更加强壮了，所以它会变成肌肉!问题二:打羽毛球可以。

打羽毛球能减手臂吗

网友分享： 长期打羽毛球会使手臂肌肉增加，只会使手臂结实，所以对瘦手臂并没什么效果，反而手臂结实显得比较粗。 【如果想瘦手臂建议做些静止训练，稍稍有些负重。

打羽毛球可以瘦手臂吗

网友分享： 可以使手臂更加结实，同时长期打球，持拍手臂 会比 不持拍手臂 明显变粗。

打羽毛球可以瘦哪里

打羽毛球瘦手臂在打羽毛球时，握拍的那只手需要不断的挥动球拍进行接球、扣球等动作，动用了肩部上臂、前臂的肌肉，可以有效的消耗热量，燃烧手臂上多。

每天打一小时的羽毛球一个月能瘦几斤?

说说我的经验，一周打两次，每次1到2小时，目前持续了快半年，每次都汗流浃背，衣服湿的通透，从菜鸟水平进步了不少。食量不变，吃的挺多(真的是很多)，但明显… 说。

打羽毛球能瘦全身吗?拜托了各位 谢谢

一、目无行有规则的羽毛球比赛还一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往。

打羽毛球会使右手长粗而导致左右手粗壮产生明显不同吗?

打羽毛球也是需要讲究的，否则的话就会容易出现手臂变粗的现象，那么，在打羽毛球的时候注意不要连续打的时间太长，通常每次打30分钟左右就可以，这样能避免手臂。

打羽毛球能减肥吗

网友分享： 打羽毛球是可以减肥的，但还是建议制定一个科学饮食计划:早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少。

网球和羽毛球哪个更瘦手臂?

业余的话打羽毛球手臂会变粗，特别是经常用反手的。这主要是由于发力的姿势不正确所致，很多专业的羽毛球运动员的手臂并没有显得很粗。我打羽毛球有好几年了，小。