每天打两个小时羽毛球不停，连续打一个月能减多少斤?

因人而异，有可能一斤不减，打完球后，大吃大喝，不仅不能减肥还会增肥。有的人打完球后控制饮食，肯定会减肥，至于减多少看个人的毅力了。 因人而异，有可能一斤不。

天天打羽毛球一小时能瘦吗?

人能不能瘦主要取决于两点第一你的消耗量和你摄入量的能量之比，第二你的大脑是如何分配这些能量的。先说第一点如果你一天打一个小时羽毛球却吃两顿火锅估计瘦下。

医生您好!麻烦问您一下打羽毛球可以减肥吗?晚上打可…

打羽毛球是可以减肥的，晚上打也是可以的，如果在饭后打的话最好是饭后半小时再打，以免导致胃下垂，对身体造成不必要的损害。是可以减肥的。平时多注。

打羽毛球减肥

打羽毛球能减肥吗? 打羽毛球属于有氧运动，可以消耗体内多余的热量，达到减肥的效果。你打羽毛球的时间越长，你消耗的卡路里越多，这会加快基本代谢。

打羽毛球半小时能起到减肥和健身的效果吗?

打羽毛球半个小时可以起到减肥和健身强体效果的，因为打半小时完全可以达到大汗流浃背的效果，只有通过运动出一定的汗，坚持，坚持，再坚持每天的运动，消耗身体。

小暑到，热天来了每天打羽毛球90分钟，加节食，能瘦20斤吗?

个人觉得靠打羽毛球瘦身+节食，减肥效果应该不错。 现实生活中很多人喜欢打羽毛球，也希望通过打球减肥下来，但是效果一直不理想，有几个方面的原因: 1、羽毛球…

每天打羽毛球一个小时，可以起到减肥的作用吗

网友分享： 可以，不过每次只能打30分钟，然后休息10分钟，喝一杯水

每天跑步半小时，打羽毛球半小时每天能瘦多

网友分享： 病情分析:你好，根据你的描述，如果运动强度足够，你能每天坚持的话，另外还要控制饮食，不能吃得太饱，也就是不是很饿就行了。那么应该能够减5-8斤…

晚饭后，到球馆打半个小时的羽毛球可以瘦身吗?

首先，晚饭后半个小时才能去运动，这个要切记，否则就不是锻炼而是伤身了。 瘦身需要就是身体摄入的食物热量少于人体一天消耗的热量，这样为了支持人体耗能，就。

打羽毛球能减肥吗

打羽毛球是可以减肥的，但还是建议制定一个科学饮食计划:早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40。