每天打羽毛球有什么好处?经常打羽毛球锻炼身体哪里的肌肉?

保持健康的身体+锻炼手臂、腿部的肌肉 每天打羽毛球，锻炼身体，好处多多，羽毛球是一个非常综合的运动，需要充分的调动手臂，大腿，腹部的力量。每天打羽毛球，… 保。

打羽毛球的作用是什么？

网友分享： 通过运动来锻炼我们的身体，其实是最好的一种办法，那么这样一个锻炼的过程也是一个循序渐进的过程，我们应该要注意运动的适度，不能够有过度的运动，。

打羽毛球有什么好处?

作为一位球龄11年的羽毛球爱好者很乐意回答这个问题。 好处一:强身健体，对治疗颈椎病效果立竿见影。 坚持打羽毛球，每周一至两次，出出汗，既可以强身健体，又… 作。

打羽毛球能锻炼身体的哪个部位?

打羽毛球是一项全身运动，对于身体各个部位都有锻炼。比如: 1、眼睛:放松眼睛，可以预防近视 2、颈椎:打羽毛球的时候头要往上看，对于缓解颈椎病，肩周炎有很… 打。

羽毛球的好处及自我感受?

通过打羽毛球，可以锻炼体力、控制力、耐力，养成良好的团队精神和良好的性格，还可以认识新朋友，预防一些疾病，甚至还能减肥。我几年的羽毛球打下来，感觉每天。

打羽毛球可以锻炼身体的那些部位?

可以锻炼:腕部，肘部，脚踝部，肩膀部，颈椎等关节的灵活性，对于肱二头肌，肱三头肌也有良好的锻炼作用。羽毛球运动可以全面增强人的体质.前场，后场快速移动击…

打羽毛球能锻炼身体哪个部位?

网友分享： 总的来说可以锻炼腿部肌肉，腰部，肘部，肱二头肌以及颈部肌肉等. 另外，羽毛球运动可以全面增强人的体质.前场，后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，。

打羽毛球能锻炼什么

网友分享： a头颈始终处于一低、一仰的状态，正好符合颈椎病的锻炼原则，因此能对预防和治疗颈椎病起到积极的作用 b休闲养性 c流汗对人体排除体内毒素、清理体内。

打羽毛球的好处?

网友分享： 手上的肌肉，胸肌

翻译为英文，打羽毛球可以锻炼我的身体，使我更健康?

打羽毛球可以锻炼我的身体，使我更健康， Playing badminton can practise my body and make me healthier. 打羽毛球可以锻炼我的身体，使我更健康， Playing bad。