打羽毛球和跑步哪个运动效果好?

这个要看你的羽毛球水准，如果你只是在露天找个空地，两个人水平都不怎么样，基本不怎么跑动的话，那推荐跑步。如果是有点水平和基础，在室内的话，那一场羽毛球。

从健身角度看羽毛球和乒乓球哪个好?

羽毛球和乒乓球我都在打，个人感觉，羽毛球的运动量要大一些乒乓球的体力消耗没有羽毛球打;从难易程度看，羽毛球球速较乒乓球慢初学易掌握些;她们都可以联系身。

网球与羽毛球哪个更能锻炼身体?

本人羽毛球和网球都打过，不过主要是打羽毛球，之前公司请网球教练给有兴趣的员工上课，大概上了20多天，因为在大学体育课报的网球，所以有一些基础，又加上培训… 如。

各位朋友，你们说羽毛球、游泳、健身、哪个专业好呢?

网友分享： 哦 分析一下就出来了.羽毛球爆发力强，增强退部，弹跳，臂力.可是啊`有可能到后期左右胳膊粗细不一`形状也可能发生变化. 健身也是`不是这粗就是那大的。

游泳，打羽毛球哪个好?

游泳绝对有效，虽然他不出汗，但是游泳是绝对的全身运动，要运用手脚腰，头.虽然打羽毛球也是全身运动，但是它不够游泳有效.我有个朋友以前是130斤，游了3个月就减。

你觉得乒乓球好还是羽毛球好?

谢谢邀请，对于觉得哪个好，看你从什么方面出发考虑了。运动嘛，很多都是为了健身再加之对这个运动有一些兴趣才去的，乒乓球更锻炼协调性，羽毛球对全身都会有锻。

打篮球和打羽毛球哪个更锻炼?

你好在职业体育或是，有一定水平的前提下，两种运动都属于剧烈运动。篮球不用说了，属于大球运动，身体碰撞性强，观赏性高。羽毛球，可能大家觉得是女孩子的运动。

学网球和羽毛球哪个好?

其实学网球和羽毛球在技术的要求上是有一些共通之处，也相互有益处. 羽毛球比较容易上手，打得人也多.比较大众，费用相对便宜，不受天气影响，偏重灵活和速度，适合。

羽毛球与乒乓球哪个项目更具有影响力?

【序言】 现代乒乓球作为中国的国球，影响力肯定稍微比羽毛球大，毕竟老一辈体育健将都是以乒乓球为主，但是相比乒乓球羽毛球的的难度和掌握完胜乒乓球，恐怕不…

篮球射箭羽毛球哪个更好?

篮球，射箭，羽毛球都是比较不错的健身的运动方式，但是三者相比较，羽毛球更好，因为羽毛球对场地要求比较低，在中国拥有广泛的群众基础，走到哪里都能有人和你…