50岁可以打羽毛球吗?

可以打的，看自己身体素质，还有基本功底，我身边有56属龙的还在打球。但是他的身体素质比较好，年轻时当过兵。我认为有如下几个情况: 1、身体素质好，没基本功。

50岁以后还适合打羽毛球吗?

太合适了，羽毛球是很适合中老年的一项运动，只要注意做好热身、冷身，控制好训量和强度就行，坚持训练还能预防肩周炎和颈椎病。 羽毛球运动的常规好处就不用多…

50岁可以打羽毛球吗?

网友分享： 可以的，前提是运动的准备是非常重要的，其次运动量不能过大，再次动作不能太大(如前扑，过度弯腰)最好与年龄相仿的球友进行锻炼，毕竟20分钟的羽毛球锻。

五十岁以上的人打羽毛球应注意些什么?

十年球龄，以我体会: 一是热身，慢跑十五分钟，关节准备话动。 二是打完球后拉伸。 三是平时做些负重练习增加肌肉力量以保护关节不受伤。 四是要心态平和，不必。

50岁打羽毛球最好一星期打几次

网友分享： 可以的，前提是运动的准备是非常重要的，其次运动量不能过大，再次动作不能太大(如前扑，过度弯腰)最好与年龄相仿的球友进行锻炼，毕竟20分钟的羽毛球锻。

35岁以上还适合打羽毛球吗?

羽毛球是一项老少皆宜适合任何年龄段的运动 35岁当然可以打羽毛球，和羽毛球运动量相当的网球，费德勒在36岁时依然能拿下世界第一，… 35岁以上当然可以打羽毛球，。

50岁，打羽毛球15年，上瘾了，一天不打难受，怎么办?

这说明你的身体素质很好，球技也不错。 羽毛球是一项非常好的趣味性运动，对预防颈椎病，身体协调性都有好处，如果一次打2-3个小时，体力消耗也是满大的，对膝盖… 如。

中年人打羽毛球的正确方法?

1 羽毛球看似简单，其实并不容易打。羽毛球从高处落下，必须伺机还击，技术稍差者，往往错过那一瞬间。 不要看轻了羽毛球，人过中年后，若想有板有眼地打场羽毛…

50岁晚上打羽毛球多长时间最好?

打羽毛球运动因人而异，看自身身体状况决定，没有固定的运动时长，如果有心脏病不适合太剧烈的运动，如果你身体健康 每天2小时绝对无碍，但是如果你是为了恢复性。

什么运动适合50岁的人?

生活就是这样，书到用时方恨少，直到身体快出问题时才知道锻炼身体。不过幸运的是，50岁还不算晚。每天适当的运动，再结合一些养生技巧，相信你也能远离许多疾… 当。