哪些运动会损伤关节

网友分享： 打篮球足球跑步网球排球跑步跳远跳高在爬楼梯或者爬山的时候，髌股关节较容易受到磨损，而且当膝关节旋转的时候，半月板会受到损伤3、太极拳中的半蹲。

锻炼身体打羽毛球好，还是打乒乓球好?

1、受伤 乒乓球的动作要求身体要适度紧张，紧张状态下脚步跑动、发力击球。击球过程不是一瞬间，而是撞击+摩擦的过程。自己身体的负荷是连续变化，这也导致乒乓…

乒乓球伤腰还是羽毛球伤腰?

乒乓球和羽毛球比赛当中都要用到腰部的力量，乒乓球充要不断地进行侧身，但是羽毛球当中整个人的身形要像弓一样弯曲，然后再把平羽毛球扣出去。这个过程对腰部的。

乒乓百利，唯伤一膝…这句话是多少乒乓球运动员退役的原因?

伤膝盖的运动，排第一的应该是羽毛球运动。大家想想，这些小球运动，从场地上看网球场地最大，其次羽毛球，乒乓球场地最小。但大家发现没有，看羽毛球国际比赛时。

老人打乒乓球和羽毛球哪种好?

老人打羽毛球，有益身驱健康。羽毛球，基本上不受场地影响，球速慢且身体向上向前，有利于颈椎，眼腿运动，增加体质有益。 乒乓球，球快，运动空间有限，手脚都… 老。

业余打乒乓球约两年，有时或腰痛，或膝盖疼、或肘关节疼，是

打乒乓球国人比较热衷的一个锻炼项目，那么为什么会出现腰痛、膝盖痛、肘关节疼这些问题呢?下面结合我自己的体会也来和大家探讨一下: 第一，动作用力过大、过…

“骨科医生从来不打网球和羽毛球，因为知道这些运动对关节的

首先:“骨科医生从来不打网球和羽毛球，因为知道这些运动对关节的损害很大”这个问题是个伪命题。 本人就是医生，曾经是羽毛球选手，门诊经常接触打羽毛球受伤…

膝盖不好，哪种体育锻炼合适?

你好，很高兴回答你这个问题。 膝盖不好，可以进行一些不怎么激烈的体育运动项目。 膝盖不好没办法进行踢足球，打篮球，打羽毛球，打乒乓球，跑步，登山等激烈的… 你。

打羽毛球时怎么保护膝盖?

打羽毛球时合理的步伐是保护膝盖的关键，但要保护好膝盖不光体现在球场上，平时生活中也需要针对性的做一些练习，和一些必要的保护的措施才行。 打羽毛球如何保…

羽毛球、乒乓球、网球，三选一，你最爱是谁?

羽毛球、乒乓球、网球，三选一，毫无疑问，我最喜爱的就是我们的国球——乒乓球，来说说我选择的理由吧: 一、网球，我并没有接触过网球，也从来没有打过网球，但… 羽。