月经第一天可以打羽毛球吗？？

网友分享： 问题分析:你好，月经期不宜进行剧烈运动，不宜吃生冷及有刺激性食物，不能从事水下及户外作业。打羽毛球属于剧烈运动，在月经期不宜进行，建议注意休。

你好，我想请问下刚来月经，量很少能打羽毛球吗？平时

网友分享： 问题分析:月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或。

月经期间能打羽毛球吗?

网友分享： 可以，只要不是太剧烈的运动，适度运动可以舒活筋骨，锻炼身体，增强抵抗力。

月经第一天，可以打羽毛球吗

网友分享： 月经期最好都不要剧烈运动， 意见: 月经期会有酸痛的感觉，要注意休息，可以适当运动，如散步。另外一定不要洗头洗澡 月经期最好都不要剧烈运动，意见:。

经期第一天可以打羽毛球吗?

网友分享： 今天刚来月经，如果平时第1天，月经的量不多，身体的体质又不错，是可以打羽毛球的，只要你不觉得很累，一般就不会影响月经的。 今天刚来月经，如果平时第。

月经快结束了打羽毛球对身体有哪些影响

网友分享： 平时月经期或是月经刚过只要不是过度劳累，一般的运动都是没事的。 1、经期运动最好以调整练习为主，如来月经的第1、2天，可以做些广播操、健身操、太。

经期可以打羽毛球吗?

月经期间如果血量比较大，是不建议做剧烈运动的，由于打羽毛球这种运动也是比较激烈的，尽量避开一些，如果在月经比较少的情况下可以适量的活动，但是不能过度的。

来大姨妈可以打羽毛球吗

适当的体育锻炼是可以的，但不能过于激烈，容易引起痛经月经时应避免参与剧烈体育运动。均衡营养，注意保暖。意见建议:月经期要有充足的睡眠，少吃生冷。

生理期可以打篮球吗?

生理期可以打篮球吗?我是女生，有好几次不方便去打篮球，我就不去了，但体育老师都上楼叫我了，我不好意思不去，我就去了，但是生理期来了，怎么办啊?我是那里的篮球主。

月经来时能运动 吗

网友分享： 当然可以。只要不是特剧烈的