颈椎病的最好锻炼器材

网友分享： 颈椎采给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗;或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，…

游泳对颈椎病有好处吗

网友分享： 问题一:游泳对颈椎有好处吗 有。你游蛙泳的话，你会发现你头是一直抬着的(这是相对于你的身体而言)，平时我们工作或者做作业头都是低着的，这样就会压。

游泳有助于颈椎病患者的康复吗?如何才能让颈椎病康复?

谢邀，游泳确实有助于颈椎病的康复，但是要根据病情来判断能否通过游泳进行锻炼。 现在越来越多的朋友加入到游泳行列，据我了解到的，有很大一部分是因为颈椎，。

打羽毛球可以缓解颈椎病吗

网友分享： 定期打羽毛球有助于缓解颈椎病症状，防止复发，因为打羽毛球时，头会抬起，脖子会向后移动。首先，它能增强颈部肌肉力量，稳定颈椎结构。其次，它可以…

颈椎病适合做什么运动

网友分享： 问题一:适合颈椎病的体育运动都有哪些? 打羽毛球对预防甚至治疗颈椎病有特殊功效。本人自从迷上了羽毛球运动，颈椎病的症状就消失了，推荐大家试试，。

预防颈椎病的运动有哪些?

预防颈椎病，可以做颈部的米字操，包括颈部的前屈后伸，左右旋转，左右侧屈。 可以双手摸肩膀，做扩胸运动。 双手高举过头，向上举手。 双手交叉，抱头枕部，背… 预防。

颈椎病如何锻炼?

网友分享： (2)起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。(3)用手轻揉颈部肌肉，用大拇。

跑步，打羽毛球有助于颈椎吗

网友分享： 打羽毛球是有好处。以前看过一个节目，也是对颈椎治疗有用的。就是两手外展侧平举，人呈现“十”字，走路，走十分钟，休息，每天坚持，就能有效。开始可能。

有哪些器械可以辅助治疗颈椎病?

简单说点吧，根据病情状况，做针对性的器械练习，状况特别严重的，症状复杂多样，活动困难还伴有各种并发症的，直接医院去认真检测由医生制定方案，手术小针刀之…

怎么做对颈椎好

首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，同时避免低头弯腰，使用的枕头不能太高太软，避免长时间。